PUMP FX

Pump fx je skupinové kondiční cvičení. Spojuje aerobní i silové cvičení a zapojuje tak všechny svalové partie. Cvičení probíhá při motivační hudbě s nakládací činkou. Každý si zátěž může zvolit individuálně dle svých možností a regulovat si tak intenzitu cvičení. Právě možnost nastavení si intezity cvičení dělá z PUMP fx cvičení vhodné pro každého. Velcí sportovci mohou začít s větší zátěží, ti kdo nikdy necvičili zvolí malou. Všichni se ale při pravidelných návštěvách mohou těšit každý týden ze svého zlepšování a růstu fyzické kondice i síly.

Proč si vybrat PUMP FX?

  • Efektivní trénink celého těla
  • Individuální trénink pod dozorem lektora
  • Motivující hudba, jednoduché choreografie
  • Kombinace aerobního pohybu a posilování
  • Zaměření se na všechny svalové partie
  • Žádné nárazy – nezatěžuje klouby, kosti a páteř
  • Zapojení kardiovaskulárního systému, zvýšení bazálního metabolismu
  • S každou hodinou možnost změny zátěže a růst fyzické kondice
  • Vhodný pro všechny