Piloxing

JÁDREM PILOXINGU JE ŽENSKÝ PRINCIP A JEHO CÍLEM JE DOSÁHNOUT, ABY SE ŽENY CÍTILY ELEGANTNÍ, SEXY A SEBEVĚDOMÉ.

  • Nový, velmi efektivní a vzrušující fitness program na hubnutí
  • Směs Pilates a boxu
  • Výkon, rychlost, hbitost, flexibilitu a zábavné taneční pohyby
  • Pomalé kontrolované pohyby střídají energické údery
  • Jako doplněk se používají půlkilové zátěže na rukou
  • Aerobní a silový trénink současně

Pilates má zvyšovat pevnost a pružnost svalů, bez nárůstu jejich objemu a většinou při cvičení nejsou znát větší váhové úbytky, při boxu musí být tělo absolutně zpevněné, používají se pevné a přesné údery a nohy neustále poskakují. Proto se při boxu na rozdíl od Pilates znatelně zvýší tep a začnou se spalovat tuky.