Bára



Od malička jsem hyperaktivní. Pohyb je pro mě vše, pohyb je pro mě život.
V dětství jsem se věnovala gymnastice, později řadu let klasickému aerobiku. Klasický aerobik se postupem času rozvíjel a vznikly tak modifikované formy, jako je například Alpinning, který jsem si ihned oblíbila. Jedná se o aerobní cvičení v rytmu hudby v přirozeném pohybu chůze, při němž zapojujete svaly celého těla. Zlepšíte tak nejenom fyzickou kondici a celkovou koordinaci vlastního těla, ale také dobře působíte na oběhový a respirační systém.
Kromě zábavy, fyzické kondice a pevného těla přináší sport psychickou vyrovnanost, radost a úsměv na tváři.

Těším se na naše společné hodiny.